С 30 сентября по 6 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей здорового долголетия в рамках национального проекта «Здравоохранение».
Она приурочена к Международному дню пожилых людей, который отмечают 1 октября. Прожить долго хочет каждый, но самое главное, чтобы это были полноценные и активные годы, а это во многом зависит от образа жизни, который ведет человек.
В пожилом возрасте организм человека сталкивается с закономерными изменениями, ухудшающими качество жизни. Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и бытового травматизма.
Механизмы развития многих патологий хорошо изучены. Зная их, легко понять, как минимизировать или нейтрализовать негативные последствия старения.
Делимся с вами секретами здорового старения и долголетия.
1. Правильное питание. Питайтесь не менее 5-ти раз в день. Исключите из рациона острую, жирную, солёную пищу. Сократите до минимума сладкое, употребляйте в день не менее 500 г свежих фруктов и овощей. Добавляйте в рацион кисломолочные продукты для укрепления иммунитета, продукты, богатые кальцием (молочные продукты, некоторые листовые овощи); магнием, фосфором, а также витамином Д для профилактики остеопороза; продукты, содержащие ненасыщенные жиры, особенно ... Читать дальше »

Привет из похода!
Мы ездили в п. Промысла на Малиновую гору копать горный хрусталь. Ездили младшей группой, скучать не было времени. С нами ездила Лайма. Ехала, как настоящая пассажирка, всех веселила. Ехали, ехали и приехали. Сначала у многих не получалось найти хрусталики, но мы не отчаивались и продолжали поиски. Уходили на отдых, перекус. Но всё же все нашли по хрусталику. Никто не остался в обиде. Следующей нашей точкой путешествия была г. Колпаки. В выходные там почти всегда много людей, все хотят отдохнуть и посмотреть на природу. Мы не стали исключением. Успели сделать фотографии, даже попозировать. Колпаки невысокие горы, но красивые. Вернулись домой не только с воспоминаниями, но и с красивыми камушками - горным хрусталем.
#ДТ_Горнозаводск
https://vk.com/album-129540004_302748668

Дети из объединения "Фантазия" Дома творчества в минувшие выходные посетили выставочный зал ДК им. Л.И. Бэра и с удовольствием рассмотрели работы художника Павла Саткевича

28 сентября дети из объединения "Фантазия" Дома творчества приняли участие в увлекательном мастер-классе по изготовлению мыла. Под руководством Надежды Сычевой кусочки мыльной основы превратились в разнообразных милых зверят!  Дети в восторге! И готовы посещать такие мастер-классы вновь и вновь!
 

Волонтеры Дома творчества продолжают свою работу по сбору гуманитарного груза для наших бойцов.
Силами сотрудников и жителей города формируются индивидуальные аптечки для солдат и посылки в госпитали.
Любой житель может присоединиться к помощи и принести необходимые медикаменты и и медицинские материалы в пункты приема:
● Дом творчества, Горнозаводск, Школьная, 3 (бывший 6 д/с)
● павильон "Тайга"
● библиотека п. Пашия.
Потребности госпиталя:
- Зонд силиконовый для декомпрессии желудочно-кишечного тракта
- Трубка дренажная одноканальная номер 20/номер 30
- Катетер Нелатона
- Ватники
- Вязки
- Марлевые маски
- Пронтосан
- Бетадин (аналоги) от 1 литра
- Спиртовой хлоргексидин от 1 литра
- Перекись 3% от 1 литра
- Таблетки обезболивающие (анальгин не подходит)
- Обезболивающие в ампулах
- Средство для дезинфекции, обработки хирургических инструментов
- Кожный антисептик для хирургов
- Антибиотики
- Противовирусные
- Шовный материал, с режущей иглой номер 3 и 4
- Аламинол концентрат 3 л
- Повязка пластырного типа Cosmopor E
- Бинт когезивный, ширина от 7 см
- Повязка гелевая для лечения ожогов 20*30 см АППОЛО
- пелёнки впитывающие (медицинские, для животных)
- Нефопам р-р д/и и в/м шприц- тюбик 10мг/мл 2 мл N 2
... Читать дальше »

За время СВО Чебурашка уже стал счастливым талисманом наших бойцов.
Его изображают на шевронах, на коробках с гуманитарной помощью, которые волонтёры отправляют защитникам на передовую.
Особая любовь у военнослужащих к игрушкам ручной работы. С ними солдаты не расстаются даже в бою.
С этой отправкой наши Чебурашки тоже поедут на фронт, а шьют их ребята Дома творчества со своим педагогом Светланой Николаевной Лутохиной.
Чебурашку своими руками вы с ребёнком можете и сами сделать и принести в наши пункты приёма гуманитарки. Ничто так не греет на чужбине, как частичка любви родного дома
#ДТ_Горнозаводск

Занятия в объединении "Универсальный турист", педагог Малышкин А.Ю. разнообразны и интересны. Вязание узлов - одно из ключевых направлений, которое должны освоить дети.

Сказочные домики из воздушного пластилина.
Такая милота получилась.